Biohackerul Dave Asprey, care își propune să trăiască 180 de ani, a colaborat cu marca de produse organice pentru somn Essentia și cu producătorul Oura Ring pentru a lansa noi saltele concepute pentru a îmbunătăți calitatea somnului și a contribui la longevitate, transmite Tom’s Guide.
Urmărește cele mai noi producții video TechRider.ro
- articolul continuă mai jos -
Asprey, care deja doarme pe o saltea Essentia, a colaborat la revizuirea modelelor Classic REM5 Active și Dormeuse REM9 Active. Aceste saltele îmbunătățite sunt fabricate din materiale inovatoare, inclusiv spumă de protecție EMF împotriva radiațiilor electromagnetice, pe care unele studii le asociază cu probleme grave de sănătate.
Saltelele includ, de asemenea, spuma organică „Beyond Latex” de la Essentia, care a demonstrat într-un studiu realizat pe 75 de sportivi profesioniști că îmbunătățește timpul petrecut în faza REM și în somnul profund cu „20% până la 60%”.
În plus, o husă din bumbac organic îmbogățit cu grafen oferă proprietăți antimicrobiene naturale și ajută la reglarea termică prin îndepărtarea căldurii de la suprafață, oferind o senzație de răcoare. Rezultatul așteptat al acestor îmbunătățiri este un somn de mai bună calitate, cu o durată mai lungă a fazelor vitale REM și de somn profund, o componentă crucială a oricărei strategii de longevitate.
Studiul privind somnul și longevitatea
Pentru a valida aceste afirmații, Essentia și Asprey lansează un studiu de 22 de săptămâni privind somnul. Participanții, care vor folosi o saltea Essentia normală, un inel inteligent Oura Ring 4 și un abonament de un an la aplicația Oura, își vor monitoriza datele de somn timp de 12 săptămâni pe saltelele actuale.
După această perioadă de referință, vor trece la noua saltea Essentia și vor continua colectarea datelor timp de încă 10 săptămâni.
Studiul va monitoriza parametri precum durata somnului, durata fazelor somnului, variabilitatea ritmului cardiac, temperatura corpului și perioadele de veghe pentru a evalua rezultatele calității somnului.
