Pe măsură ce tot mai mulți oameni petrec timp discutând cu inteligența artificială (AI) prin intermediul chatbot-urilor precum ChatGPT, sănătatea mintală devine un subiect tot mai prezent în conversații. Pentru unii, interacțiunea cu aceste programe pare o soluție ieftină și accesibilă, aproape ca un terapeut digital. Cu toate acestea, AI-urile nu sunt terapeuți. Ele sunt programate să fie inteligente și captivante, dar nu gândesc ca oamenii, potrivit TheConversation.
Urmărește cele mai noi producții video TechRider.ro
- articolul continuă mai jos -
Cum funcționează AI-ul și de unde își ia informațiile
ChatGPT și alte modele generative de AI funcționează asemănător funcției de completare automată a telefonului, doar că la un nivel mult mai avansat. Aceste modele învață să converseze prin analizarea unei cantități uriașe de texte disponibile pe internet.
Când utilizatorii adresează o întrebare, AI-ul generează răspunsuri pe baza datelor învățate anterior, selectând cuvinte potrivite și relevante. Totuși, aceste modele nu sunt oameni și cu atât mai puțin profesioniști în sănătate mintală.
Sursele de cunoștințe ale chatbot-urilor
Aceste chatbot-uri își bazează răspunsurile pe trei surse principale: cunoștințele acumulate în timpul antrenării, informațiile preluate din surse externe și datele furnizate anterior de utilizatori.
Cunoștințele sunt obținute din texte publice de pe internet, care pot varia ca acuratețe și actualitate. Unele chatbot-uri au acces la baze de date actualizate sau motoare de căutare pentru informații noi, iar altele folosesc detaliile personale furnizate pentru a personaliza răspunsurile.
Chatbot-urile specializate în sănătate mintală
Pe lângă modelele generale, există AI-uri dezvoltate special pentru discuții despre sănătatea mintală, precum Woebot și Wysa.
Studiile arată că acestea pot ajuta la reducerea anxietății și depresiei și pot susține tehnici terapeutice. Totuși, efectele pe termen lung nu sunt încă cunoscute, iar unele cercetări pot avea părtiniri.
Riscuri și limite ale terapiei prin AI
Există semnale de avertizare legate de riscuri potențiale, cum ar fi dependența emoțională sau agravarea unor probleme psihice. Cazuri precum cel implicând platforma Character.ai ridică întrebări serioase despre siguranța acestor instrumente. Totuși, AI-urile pot oferi sprijin temporar și pot completa sistemul tradițional de sănătate mintală în anumite situații.
În prezent, chatbot-urile AI pot fi utile pentru momentele dificile de zi cu zi, oferind companie și conversație. Dar în cazul în care problemele persistă, consultarea unui profesionist în sănătate mintală rămâne esențială pentru un sprijin adecvat și sigur.
